|
|
План самовдосконалення
Розвиток особистості можна розділити на кілька етапів. Все починається з пізнання себе, а потім вже переходить у дію. Сама по собі дія, без розуміння «куди» і «навіщо» – шкідлива. Вона може завести вас зовсім не туди, куди ти хотів потрапити, а ти помітиш це занадто пізно.
Набагато важливіше спочатку розібратися, куди ти хочеш потрапити і навіщо, а потім вже починати активну діяльність. Тоді твої цілі будуть досягатися легко, а сам процес досягнення буде викликати приємні емоції.
Перший етап розвитку особистості: Пізнайте себе.Будь-які зміни починаються з розуміння себе: які у мене зараз проблеми, що відбувається зараз в моєму житті, чого я хочу. Дуже важливо на цьому етапі прийняти себе таким, який ви є сьогодні. Важливо побачити правду про себе, зрозуміти і прийняти її.
Тільки після тотального прийняття себе з усіма перевагами, недоліками – може початися ваше ефективне саморозвиток особистості. Так, прийняття і правда може виявитися неприємної. Вам може щось не сподобатися в собі. Але якщо ви будете відмовлятися від цього, відштовхувати від себе або закривати на це очі – вам забезпечена смуга криз і важкі часи. Значно менше болю доставляє один раз побачити всю правду, прийняти її, накреслити собі план розвитку і почати рухатися по ньому.
Щоб зібрати «правду про себе» використовуйте наступні рекомендації:
1. Подумайте і запишіть, що ви знаєте про себе, але тим не менше відкидаєте це в сторону.
2. Опишіть ваш сьогоднішній стан: де і з ким ви живете, ким і де працюєте, скільки вам років і який ваш дохід. Подивіться на цей опис і зверніть увагу на ті моменти, які викликають у вас неприємні думки або асоціації.
3. Запитайте інших людей, що вони думають про вас. Корисною буде думка як ваших знайомих, так і сторонніх людей, які вас не знають. Це будуть ті враження, які ви справляєте на оточуючих. Ваших родичів і знайомих попросіть бути чесними і обіцяйте не ображатися на них, якщо вони вам скажуть щось неприємне.
4. Дуже уважно досліджуйте повчальну інформацію і складіть повний портрет себе.
Другий етап розвитку особистості: Змінюйтесь!Для того, щоб змінити своє життя на краще і стати більш впевненим, сильним, щасливим і багатим чоловіком – вам необхідно змінити свою поведінку, свої думки, свої переконання.
Починай з усунення перешкод, які лежать на твоєму шляху – усунь страхи та зволікання. Але не варто занадто довго застрявати на «вирішенні проблем». Думай про свої цілі, фокусуйся на тому, чого ти хочеш і прагни це отримати. Якщо щось тобі заважає – з’ясовуй що це, опрацьовуй і йди далі.
Саморозвиток особистості – це ключ до твого успіху. Неможливо отримати щось видатне і нове, зберігаючи колишній уклад життя, звички і діючи так, як ти діяв раніше.
Третій етап розвитку особистості: Формуй нові ефективні стратегії
Вчися на своїх помилках, вивчай свій успішний досвід та успішний досвід інших людей. Твоє завдання побачити і зрозуміти, що потрібно робити конкретно тобі, щоб отримувати те, що ти хочеш. Це досить просто. Треба бути уважним і помічати тенденції, закономірності. Аналізуючи свій і чужий успішний досвід – відзначай що було спільного, які на твій погляд дії привели до бажаного результату. Потім напиши план – що ти будеш робити, щоб досягти мети.
Ще один прийом саморозвитку особистості – це самонавчання на основі свого успішного досвіду:
1. Згадай ситуацію, в якій ти отримав те, що хотів. Твоя мета реалізувалася.
2. Запиши докладно, що саме і як конкретно ти робив, щоб отримати її.
3. Запиши свої думки, почуття і емоції, які супроводжували досягнення мети. Що ти думав про цієї мети, як бачив її, як відчував.
|
| Категория: Статьи и работы студентов | Добавил: (27.03.2012)
| Автор: Трубіцин Ілля ОТО-31
|
| Просмотров: 4427 | Комментарии: 2
| Рейтинг: 4.7/3 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
