Компьютерная зависимость представляет собой относительно новый термин, используемый для описания зависимости от компьютера. Компьютерная зависимость не ограничивается персональными компьютерами (ПК). Она охватывает видеоигры и интернет, и уже получил ярлык у психологов, а именно Интернет-зависимость. Люди могут впадать в зависимость от различных веществ, и, как правило, имеется значительное количество методов для их лечения. Алкоголь и наркотики часто вызывают зависимость у некоторых людей, но существуют также и другие формы аддиктивного поведения, такие как упражнения, просмотр телепрограмм, или компьютерная зависимость – новая недавно признанная зависимость. Впервые выявлена компьютерная зависимость была на примере детей. Недавнее исследование показало, что некоторые дети впадают в ярость, когда им запрещено играть в компьютерные игры. Так как именно диагностируется компьютерная зависимость? Когда хобби становится наркоманией? Как и большинство других зависимостей, компьютерную зависимость вполне можно диагностировать используя конкретные вопросы. Эти вопросы включают в себя оценку того, сколько времени уходит на компьютер или игру в видеоигры относительно того, сколько времени тратится на взаимодействие с реальными людьми. Другой способ оценить компьютерную зависимость заключается в оценке своего качества жизни до и после приобретения компьютера. Многие люди потеряли работу в связи с компьютерной зависимостью. Постоянное провождение времени сотрудниками и Интернет вызывает конфликты и увольнения персонала. Деньги еще один фактор. Некоторые люди залезли в долги и потеряли большие суммы денег из-за онлайн-услуг и чатов. Как и с любой другой зависимостью, могут быть предприняты определенные шаги для лечения компьютерной зависимости. Ограничение количества времени, потраченного на компьютер или видеоигры является первым простым шагом. Чаще выключайте свой компьютер. Не позволяйте детям проводить более часа в день за компьютером. Все больше и больше людей проводят время в киберпространстве, в виртуальном мире и если это не лечить, то последствия могут привести к снижению социальных навыков и ухудшению качества жизни.
|